고양시(시장 최성) 토당청소년수련관 청소년방과후아카데미는 지난 20일(화) 참여 청소년의 건강한 성장을 위해 ‘인바디 검사와 맞춤형 건강관리’ 프로그램을 진행했다.

프로그램은 인바디 검사를 통해 방과후아카데미 청소년들의 건강 상태를 진단한 후 개인 상담을 진행, 개인별 특성에 맞는 건강 식단표와 맞춤형 생활방식 개선방법을 제공하는 것으로 이뤄졌다. 또한 성장기 청소년들의 균형 있는 성장에 필요한 다양한 운동을 배우는 시간도 가졌다.

‘인바디 검사와 맞춤형 건강관리’ 프로그램은 앞으로 1년 동안 진행될 자기개발시간 활동과 개인별 동아리 활동 등을 통해 지속적으로 이어질 예정으로 향후 꾸준한 건강관리와 식습관 개선으로 참여 청소년의 건강한 성장에 도움이 될 것으로 기대된다.

방과후아카데미 관계자는 “청소년들이 부족한 부분을 채워 조화롭게 성장·발달 할 수 있도록 꾸준한 관리를 해주고 싶다”며 “체형관리를 통해 자존감까지 높일 수 있도록 하겠다”고 전했다.

한편 이날 인바디 검사결과는 통계를 통해 방과후 아카데미 식단표에 반영되어 비만과 저체중 청소년들이 보다 쉽게 체중관리를 할 수 있도록 도울 계획이다.