고양특례시 일산서구 탄현1동에서는 주민들의 올바른 걷기 자세를 확립하고 걷기 실천율 향상을 위한 마을건강복지 프로그램으로 올바른 걷기자세 교육을 실시했다고 밝혔다. 교육은 이번 달에 3회에 걸쳐 탄현동 일대의 산책로를 순차적으로 방문해 진행했다.

걷기 자세 교육은 일산서구보건소 운동처방사가 맡았으며, 개인체형에 맞는 보폭, 팔동작, 시선, 발바닥 닿기 등의 올바른 걷기 자세를 교육하여 걷기 효과를 극대화시키는 것을 도왔다.

참여자는 총 200여 명에 달하며 3회 차 모두 참석한 주민이 있을 만큼 매우 큰 호응을 얻었다. 참여자 중 한 명은 “평소에 산책하듯이 걷다가 제대로 된 걷기 자세를 배워 속도와 보폭을 생각하고 걸으니 훨씬 더 큰 운동효과를 본 것 같다. 좋은 교육을 해줘서 매우 고맙다.”라고 말했다.

윤순희 탄현1동장은 “주민 선호도 조사를 통해 원하는 교육을 했기에 많은 주민들이 참여하고 큰 호응이 있었다고 생각한다. 앞으로도 주민들의 요구를 적극 반영하는 행정을 하겠다.”라고 전했다.